Děti nemusí být sportovní nadšenci, stačí aby měly zájem o bojový sport, chuť si hrát a zkoušet nové věci.

Termíny: 
      1) 31. 7. 2023 – 4. 8. 2023
      2) 21. 8. 2023 – 25. 8. 2023

Místo konáni:
      Dětský Domov Dolní Počernice, ul. Národních hrdinů 1, Praha 9, v budově tělocvičny s využitím          venkovního hřiště a parku.

Čas:
      8:00 – 17:00
Stravování:
      celodenní pitný řežím, oběd, svačina

Program: 

      Karate – vysvětlování základů bojového umění a sebeobrany, postoje, údery, kopy, kryty

      Všestranný pochyb – všeobecné tělesné cvičení, pohybové hry a soutěže

      Pobyt v přírodě – venkovní hřiště v areálu DDDP a v přilehlý park

Cena:
      3 500,- Kč

Tel.:   
       1)  731 100 777
       2) 737 529 432 

Po registraci Vám přijde informační e-mail s podrobným harmonogramem, formuláře a se zbytkem informací.

 ———————————————————————————————————————————————-

Denní program: 

8:00 – 9:00 – příchod dětí, hry v klubovně

9:00 – 9:15 – příprava na trénink, bezpečnostní pokyny

9:15 – 11:00 – tréninkový program karate / sebeobrana (teoretická část a praktická část)  

11:00 – 12:00 – hry v klubovně

12:00 – 13:00 – oběd

13:00 – 14:00 – odpolední klid, klidné hry v klubovně

14:00 – 15:30 – trénink sebeobrany / pohybové hry a soutěže venku nebo v tělocvičně

15:30 – 16:00 – svačina

16:00 – 17:00 – klubové hry, odchod dětí

Instruktoři:         Antonín Neduchal – 1. Kyu Ashihara Karate
                          Alex Bultajev – 1. Dan Ashihara Karate, 1. Dan Shinkyokushinkai karate
                          Mgr. Tatiana Bultaeva, 1. Dan Ashihara karate, vedoucí táboru