Jak se dělá pěst v karate

Pěst je zbraň v karate. Umění správného skládání pěsti je velmi důležité pro správnou techniku úderu.  Abyste vytvořili pěst, si musíte nejdříve ohnout konečky prstu aby se dotýkaly počátku prstu. Potom dále ohýbáte prsty aby tlačily na dlaň. A nakonec dejte přes ně svůj palec aby pokrýval druhý článek ukazovacího i prostředního prstu.

  1.  
  2.  
  3.  
  4.  
Zpět
× WhatsApp Chat